Barselscafé: Søvnforedrag med Frk. Søvn er et gratis foredrag, hvor Karina Petersen tager dig med ind i det første år med en baby, en periode hvor søvnen ofte kan føles som et puslespil, der mangler brikker. Her får du en gennemgang af søvncykler, hvad der styrer søvnen, og hvordan de udviklingsspring, der naturligt opstår, kan påvirke nattesøvnen.
Der bliver også sat fokus på opvågninger, putterutiner og de små ændringer, som kan lette hverdagen for både dig og din baby. Du får konkrete værktøjer til at justere på det, du ønsker at ændre, og foredraget henvender sig til dig, der gerne vil forstå søvn bedre, finde mere ro og styrke troen på dig selv i rollen omkring søvn - den superkraft. Arrangementet er gratis, tilmeld dig HER, og der er fri entré.
Om Karina Petersen: Hun bor i Stensballe sammen med sin kæreste og deres to børn. Karina er uddannet pædagog og har arbejdet med børn i alderen fra 0-15 år. De seneste 6,5 år har hun været ansat i Børnehaven Væksthuset i Stensballe, og det var her, hendes interesse for søvn og den forskning, der knytter sig til emnet, for alvor voksede. Efter at have vejledt forældre med fokus på omsorg og trivsel valgte hun at tage uddannelsen som søvnvejleder hos Center for Børn og Unges Søvn.
Under foredraget bliver der serveret kaffe og te, og bagefter er der mulighed for at hygge i legestuen. Lokationen er Horsens Kunstmuseum.
