Seniorlivet rummer ofte både nye vilkår, store omstillinger og ændrede rutiner, og netop derfor rejser der sig også spørgsmål om, hvordan livsglæde, mental sundhed og trivsel bedst bevares, når hverdagen tager en ny form. I Horsens inviteres der til et inspirerende foredrag, hvor du får et indblik i, hvordan psykologien kan være med til at understøtte et godt seniorliv med højere livskvalitet og større psykisk velvære.
Foredraget tager fat på nogle af de udfordringer, mange seniorer kan møde, blandt andet pensionering, ændrede relationer, tab, ensomhed samt spørgsmål om mening og identitet. Med udgangspunkt i psykologisk forskning og praktisk erfaring sættes der fokus på, hvordan disse psykologiske og eksistentielle temaer kan påvirke trivsel og mental sundhed, og hvordan man kan arbejde med dem på en konstruktiv måde. Her bliver der blandt andet set nærmere på accept og livets forandringer, værdier og det, der giver livet mening, nærvær og psykisk velvære i hverdagen samt konkrete redskaber, der kan styrke livsglæde og livskvalitet.
Seniorpsykolog Stine Venø Hermansen deler sine bedste råd og anbefalinger til, hvordan man kan bevare livsglæde, trivsel og mental sundhed gennem hele seniorlivet. Foredraget henvender sig til alle, der ønsker inspiration til et aktivt seniorliv med fokus på sund aldring, livskvalitet og psykisk velvære. Entré: 100 kr. Lokation: Horsens Bibliotek. Der er mulighed for at købe eller bestille billet, og man kan også læse mere på hjemmesiden.
