Fængselsmuseets historiske rammer danner baggrund for et forløb, hvor fortællinger fra fængslets fortid møder meditation og mindfulness. Hver session tager udgangspunkt i livet hos en indsat eller ansat, og fortællingen bliver afsæt for guidede meditationer og øvelser, hvor du får tid til at sænke tempoet og vende opmærksomheden indad.
Der kræves ingen erfaring med meditation eller mindfulness. Øvelserne er tilrettelagt, så også nybegyndere kan deltage. Forløbet giver et nyt perspektiv på museets historie og på livet bag murene, samtidig med en pause fra hverdagens indtryk.
